火龙果面包的热量和减肥功效

1、火龙果皮，去掉外皮表面薄薄的一层，清洗干净

2、切成小块

3、果皮加入牛奶放入果汁机，搅打成细腻的液体状，我

4、面包桶内放入果皮汁液，全蛋液，玉米油，糖和盐

5、放入面包粉和酵母，启动面包机，先和面20分钟在启动发面程序，也就是接着和面半小时后自动进入饧发阶段

6、时间到面发好

7、取出面团揉匀排气松弛10分钟

8、分成均匀的4个面剂子，滚圆

9、放入烤盘

10、二次发酵后，表面涂上一层蛋液，撒点芝麻

11、放入烤箱中层，170度，20分钟

12、成品好看又好吃。