| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 巧克力淋面奶油蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1、分离蛋黄蛋白,蛋黄打散

2、加入玉米油和牛奶拌匀至无油星

3、把低筋粉过筛入蛋液内

4、用刮刀拌匀

5、蛋白加入细砂糖打发到硬性发泡,即出现短小尖角即可

6、取1/3进蛋黄糊内,翻版均匀

7、倒回原来的蛋白内,翻拌均匀

8、倒进两个4寸的阳极活底模具内,烤箱140预热好后,放入烤箱烤制35分钟左右即可,出炉后倒扣放凉

9、蛋糕脱模后,每个都横切成2份

10、取160克的淡奶油加入16克细砂糖打发至出现清晰纹理

11、放一片蛋糕片在底座上,抹上淡奶油,加入蜜豆,抹平后盖上一层蛋糕片

12、依次类推全部抹平后

13、剩余的淡奶油加入细砂糖和一滴红色素打发,取1/3抹在最上面层,剩余的再加入一点点红色素混匀,取出抹在蛋糕边上

14、用抹刀抹好面

15、淡奶油煮沸后离火,倒入巧克力币融化,放置手温

16、用小勺子淋在蛋糕面上,让少许顺势滴落即可

17、成品

18、成品
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、解热烦、滋阴润燥等功效;可与桂圆、香椿、生菜搭配;与味精、鹅、柿子相克,同食可能会引起不适;
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