全麦土豆饼的热量和减肥功效

1、把洗净的土豆，蒸熟后去皮碾压成泥，备用

2、土豆泥中加入黑胡椒粉、吉士粉和盐调味

3、把胡萝卜切丝，培根切丁，葱切成葱花，加盐一起炒熟备用。

4、把炒熟的料倒入土豆泥中搅拌均匀

5、把全麦粉筛入土豆泥中，然后搅拌均匀

6、把土豆泥做成小饼状，然后加入不粘锅中用小火煎熟即可。