| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 烤香蕉热量/卡路里158千卡 | |||

1、一块五一斤,最便宜买回来了。。。香蕉一个

2、洗好放电铛锅里,盖好打开上下开关,五六分钟就好了

3、如果想吃在嫩点的,时间在长点

4、因为最近不能吃凉的才想到这么玩,糖浆都出来了,低脂健康哈哈。。

5、哦,我……吃了香蕉皮味道不错,香蕉皮也有它的营养价值。
香蕉的热量89千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、润肠、便血等功效;可与冰糖、牛奶、燕麦片搭配;与酸奶、西瓜、芋头相克,同食可能会引起不适;
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