| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 绿豆粉 | 克 | 752千卡 | 360千卡 | ||
| 总量 | 209克 | 青椒绿豆粉热量/卡路里752千卡 | |||
 热量752千卡,相当于烫衣服376分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备的材料。
2、青椒去籽，切成丝。
3、绿豆粉切成厚点的片。
4、热锅冷油。煸青椒丝。变色就盛出。
5、稍微加点油，加热后煸香姜末，加入绿豆粉片，稍微煎一下。
6、加入青椒丝。
7、加盐，鸡精，一点点水翻炒均匀就可以。
绿豆粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益气、清热解毒、保护肾脏等功效；可与西瓜、黑木耳、燕麦搭配；与狗肉、鱼头、番茄相克，同食可能会引起不适；
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