芒果糯米糍的热量和减肥功效

1、准备好材料：糯米粉、玉米粉、糖粉、牛奶、椰浆汁、黄油、芒果

2、把玉米粉、糯米粉、糖粉称好重量后倒入一个碗里

3、倒入牛奶、椰浆汁和融化好的黄油

4、搅拌成糊状（最好过滤一下），上蒸锅蒸

5、蒸的过程中可以用筷子不停地搅拌

6、蒸熟的糯米糕用调羹搅拌

7、把糯米糕放到另一个碗里放凉

8、准备好椰丝

9、切好芒果，有新鲜的草莓，所以顺便切了几个

10、取一点糯米糕，像包汤圆一样，把芒果块包在糯米糕里，然后放进椰丝里滚一圈

11、做好的芒果糯米糍

12、蛮好吃的（喜欢什么水果口味的，就给包什么馅料在里面。。。。。嗯，芒果馅很好吃，草莓嘛，就比较一般了）