土豆烧五花肉的热量和减肥功效

1、土豆切块

2、佐料依次切好

3、锅内放少许油，放入煮过的五花肉炒，先小火再转大火，待五花肉出油之后放入姜蒜

4、加入全部佐料翻炒

5、开大火不停翻炒

6、加入豆瓣酱，冰糖

7、加入土豆，盐，味精，生抽，翻炒后加入适量清水，刚好淹没土豆就行，可以盖上锅盖煮一下，那样土豆跟肉都能很软

8、最后开大火收汤汁，最好是留一点汤汁，那样更有味道

9、装盘