中式香肠面包的热量和减肥功效

1、准备原料。

2、辅料除了黄油外其它的混合在一起，用筷子搅拌使糖溶化，混合物完全融合。

3、把牛奶混合物慢慢倒入面粉，边倒边搅拌。

4、揉成光滑的面团。

5、面团稍微松弛五分钟后，把在室温下软化的黄油加入面团再使劲揉。

6、揉成光滑的面团，（我用手揉的，大概揉了有十分钟，要是过程中不太好揉可以稍微醒一下面团再揉）。

7、揉好的面团加盖保鲜膜进行发酵；（夏天室温发酵就可以，冬天要放在温暖处发酵）。

8、面团发酵至两倍大。

9、发酵的面团里面组织成蜂窝状。

10、把发酵的面团排气，揉成光滑面团。

11、分成大小相等的小剂子若干个，加盖保鲜膜醒发十分钟。

12、取一个小面剂子，搓成长条装。

13、取一根香肠从一端开始用长条缠绕。

14、缠至另一端末尾。

15、烤盘铺上锡纸，放面包生胚，表面刷一层蛋液，放进预热好的烤箱发酵15分钟。

16、烤箱180度烤25分钟，上色后加盖锡纸表面就不会烤焦。