| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 德国热红酒热量/卡路里298千卡 | |||
 热量298千卡,相当于水中柔软体操74分钟消耗的热量240 | |||||
1、橙子切块
2、苹果切块
3、5瓣橙子 5瓣苹果放入锅中
4、倒入150ml红酒
5、放入肉桂棒（也可以用桂皮代替） 丁香
6、开小火煮热，不太会喝酒的小伙伴可以多煮一些时间
7、倒入杯中
8、放入一瓣橙子装饰
9、叮~德国热红酒 GET！
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清肠、解油腻、软化血管等功效；可与蜂蜜搭配；与蛤蜊、槟榔、虾相克，同食可能会引起不适；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、抗癌、促进胃肠蠕动等功效；可与鱼肉、黄瓜、绿茶搭配；与糯米、胡萝卜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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