培根金针菇卷的热量和减肥功效

1、金针菇洗干净，把金针菇尾切下去，放盆里备用

2、培根解冻后，放盆里备用

3、蚝油+少许白胡椒粉，搅拌均匀后备用

4、烤箱提前200度预热

5、烤盘铺上吸油纸备用

6、培根肉铺平，刷一层刚刚准备好的蚝油+白胡椒粉

7、把金针菇放在培根肉上，慢慢卷成一个卷

8、用牙签固定卷好的金针菇卷

9、用剪刀把多余的露在外面的牙签剪掉，避免食用时扎到宝宝

10、卷好的培根金针菇卷整齐的码在烤盘上

11、在摆好的培根金针菇卷上，在刷一层食用油

12、刷好油的培根金针菇卷放入烤箱，烤盘放在中层，上下同时加热，烤箱调200度，烤八分钟

13、八分钟后，把培根金针菇卷从烤箱拿出来，撒上芝麻，继续放入烤箱，再烤两分钟

14、两分钟后从烤箱拿出来，装盘，上桌。