| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 红烧鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于滑冰134分钟消耗的热量420 | |||||
1、煮锅内放适量清水，加入鸡翅中烧开，约8分钟
2、煮至鸡翅微熟捞出
3、不粘锅内倒入少量食用油，加适量白糖炒出糖色
4、放入鸡翅中，倒少许酱油
5、煎至两面金黄色即可
6、色泽金黄，口感咸鲜
7、成品
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、补肾精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
