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榴莲蛋糕卷的热量

榴莲蛋糕卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
塔塔粉8千卡258千卡
总量72榴莲蛋糕卷热量/卡路里107千卡
柔道热量107千卡,相当于柔道11分钟消耗的热量600

榴莲蛋糕卷的做法共13个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 3粒、 塔塔粉 1/4小匙、 面粉 60克、 牛奶 50毫升、 榴莲奶油馅 200克、 细砂糖 70克、 沙拉油 30克、 香草精 1/2小匙、 烘焙食用色素 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、预防癌症、清热解毒等功效;可与羊排、桂圆肉、菠菜搭配;与菠萝、糖精、茶叶相克,同食可能会引起不适;

塔塔粉的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有帮助蛋白起发等功效;

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