酸菜炒红薯粉的热量和减肥功效

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、提高免疫力、消食等功效；可与老鸭、鸭肉、仔鸭搭配；与柿饼、青梅果脯、柿子饼相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、清热解毒、美容护肤等功效；可与桂圆、西红柿、生菜搭配；与雪莲果、鹅肉、消炎片相克，同食可能会引起不适；