| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭肉 | 克 | 1788千卡 | 149千卡 | ||
| 总量 | 1200克 | 紫蒜辣酱富贵鸭热量/卡路里1788千卡 | |||
 热量1788千卡,相当于焊接596分钟消耗的热量180 | |||||
1、将鸭清理干净，切成大块。
2、过油后，加村上良品紫蒜辣酱及香料用高压锅上火15分钟。
3、再倒入砂锅，加其余配料入味即可。
鸭肉的热量149千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋补、益气补虚、止咳化痰等功效；可与白菜、豆豉、栗子搭配；与甲鱼、大蒜、木耳相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
