五花肉炒土豆的热量和减肥功效

1、五花肉洗净，切片，用生抽、生粉腌一下。

2、土豆洗净，对半切开，再斜切成五毫米厚的片。

3、洋葱剥掉外皮，洗净，切条。

4、锅中倒入少许油，下洋葱煸香

5、再倒入五花肉，煸炒出油。

6、待肉片断生时倒入土豆片

7、加入盐

8、加入黑胡椒粉，继续翻炒。

9、最后倒入少许水，中火焖煮3分钟。

10、待汤汁收干即可出锅啦！