鸡肉咖喱的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有活血通络、活血脉、补虚健胃等功效；可与茼蒿、豇豆、松子搭配；与芹菜、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、增加食欲、防癌等功效；可与鳕鱼、草鱼、大米搭配；与猕猴桃、辣椒、白萝卜相克，同食可能会引起不适；