| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 八寸酸奶蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1、八寸活底模具用锡纸包住外圈。固底模具请忽略这一步。

2、黄油隔热水融化,倒入酸奶中搅拌均匀。

3、加入一个蛋黄,搅拌均匀。

4、逐个加入剩余的蛋黄搅拌均匀。

5、低筋面粉和玉米淀粉混合,筛入蛋黄糊中。

6、用刮刀切拌均匀。

7、预热烤箱160度。蛋白中加入几滴白醋,边搅打边分三次将糖加入蛋白中。

8、搅打好的蛋白呈中性偏干状态。

9、取三分之一蛋白糊加入蛋黄糊中,切拌均匀。

10、将蛋黄糊沿盆壁全部倒入剩余的蛋白糊中切拌均匀。

11、倒入模具,震动出气泡。

12、水浴法(烤盘中放入一半热水,将模具放入烤盘中)。160度中下层60分钟。

13、出炉脱模。

14、非常细腻,冷藏后口感更佳。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、预防动脉硬化、美容护肤等功效;可与紫菜、基围虾、辣椒搭配;与地瓜、味精、兔肉相克,同食可能会引起不适;
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