| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于变式平板支撑134分钟消耗的热量420 | |||||
1、首先将鸡翅中洗净，在背面用刀划痕
2、再将前面用牙签扎孔，方便入味，将鸡翅中放入碗中，加入适量料酒，姜片腌制10-15分钟
3、将腌制好的翅中放入平底锅或不粘锅中煎至金黄，然后起盘，倒入少量菜籽油，放入姜蒜，炸香，
4、姜蒜炸香后倒入煎好的翅中，依次放入生抽，老抽，在将可乐倒入
5、倒入可乐后中火盖盖焖煮10-15分钟，注意不要大火，容易糊锅，
6、最后摆盘撒适量葱花，就完成了
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、提高免疫力、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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