奶香土豆泥的热量和减肥功效

1、土豆去皮切厚片，胡萝卜去皮切厚片。

2、将土豆和胡萝卜放入电饭锅蒸煮功能蒸熟。

3、取出土豆和胡萝卜稍晾一会。

4、放入保鲜袋用擀面杖压成泥。

5、将土豆泥倒入大碗中，加入葡萄干，少许炼乳、一点点盐、白胡椒粉、白糖，然后加入少量的牛奶，搅拌一会如果觉得干再加入牛奶，但最后不可太稀，就不成形了。

6、用保鲜袋或保鲜膜，放入一小勺的土豆泥，团成圆形即可。