红豆小餐包的热量和减肥功效

1、面包桶放入纯净水、玉米油、白糖；放入面粉、酵母粉。启动和面程序。

2、30分钟左右就可以揉出筋膜。

3、把面团团圆，进行一次发酵。

4、发酵至2倍大以上。

5、把面团取出揉匀排气。

6、均匀分割成小面团。

7、取一个面团按扁。放入适量的红豆馅。

8、将其包严。

9、有摺的一面朝下，团圆即成生坯。

10、烤盘刷一层油防粘，放入面包生坯，覆盖保鲜膜二次发酵。

11、把生坯发酵至2倍大。

12、烤箱200度。中下层烤制10分钟。

13、然后降至180度，烤盘移至中层烤制8分钟。

14、取出烤盘，晾凉即可食用。