苦瓜莲角魔芋羹的热量和减肥功效

苦瓜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、降血糖、滋肝明目等功效；可与番茄、兔肉、猪肝搭配；与山竹、猪大排、虾相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、促消化、帮助消化等功效；可与鲤鱼、辣椒、鸭腿搭配；与羊肝、兔肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

魔芋的热量7千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有排毒、解毒消肿、补钙等功效；可与菠菜、猪肉、鸡肉搭配；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、润肺利咽、保护肝脏等功效；可与百合、辣椒、荠菜搭配；与豆奶、鹅肉、红薯相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃消食、治疗高血压、帮助消化等功效；可与豆腐、黄鱼、山楂搭配；与猪肝、红薯、香菇相克，同食可能会引起不适；