| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于刷牙476分钟消耗的热量120 | |||||
1、鸡翅洗去血水，用叉子或者牙签在鸡翅表面戳一些小孔，更容易入味。
2、加入适量生抽
3、放入几片姜
4、混合后腌制一小时
5、将腌制好的鸡翅放入电饭煲
6、倒入半瓶可乐
7、启动煮饭模式。
8、10分钟后，翻一次面，放入冰糖。
9、收干水份即可起锅。
10、美味鸡翅，准备好了吗？
11、好吃停不下来。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、益气、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
