大萝卜猪肉包的热量和减肥功效

1、面粉加酵母粉，用温水和成光滑面团。

2、覆盖保鲜膜，发酵2倍大以上。

3、猪肉馅加盐、白糖、胡椒粉、生抽，搅拌均匀。

4、大萝卜洗净，用擦板擦成丝，再用开水烫熟，攥干水分，加盐调味。

5、把猪肉馅放入大萝卜馅中。

6、将其翻拌均匀，即成包子馅料。

7、把发酵好的面团揉匀排气。

8、均匀的下剂。

9、取一个面剂，擀成中间厚，边缘薄的面皮。

10、放入馅料。

11、捏出摺、包严、即成包子生坯。

12、依次包完，覆盖湿屉布饧发20分钟。

13、锅烧开水，放入生坯。

14、旺火蒸制12分钟，即可关火。

15、静置5分钟后，揭开锅盖。

16、出锅装盘，即可食用。