山药咸蛋黄酥饼的热量和减肥功效

1、泸土山药蒸熟

2、山药去皮碾压成泥，咸蛋黄压成泥，混合一起拌均匀。咸蛋黄就是用的熟的咸鸭蛋的黄。不建议用烘焙用的咸蛋黄，那个蛋黄我用过，做出来没有这个酥

3、低筋粉和黄油放入盆里，黄油不用软化，直接切丁

4、用手把黄油和面粉揉搓成沙粒状。这个过程也是黄油和面粉酥化的一个过程，作用类似把黄油打发，所以冷冻的黄油可以直接用，酥化效果更好

5、加入拌好的山药蛋黄泥，和成面团，饧半小时。我忘记拍面团了，只能这里说明一下了。

6、把饧好的面团擀成厚度约3毫米的大片，切块，表面刷蛋液，撒上黑白芝麻

7、摆入烤盘

8、烤箱上下火160度，预热后入烤箱，烤25分钟左右。我的烤箱是 中层偏下一点点

9、烤好的酥饼

10、掰开看看，类似千层酥式的有层次感，吃起来香酥可口。