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香橙玛德琳的热量

香橙玛德琳热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
橙皮49千卡97千卡
总量120香橙玛德琳热量/卡路里148千卡
潜泳热量148千卡,相当于潜泳10分钟消耗的热量900

香橙玛德琳的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 橙皮 1/2个、 低筋粉 60克、 细砂糖 45克、 泡打粉 2克、 黄油 50克、 橙汁 15克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、解热烦、清热解毒等功效;可与桂圆、紫菜、辣椒搭配;与鹅、豆浆、牛奶相克,同食可能会引起不适;

橙皮的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解酲、化痰降逆、快气利隔等功效;可与蜂蜜搭配;与蛤蜊、牛奶、虾相克,同食可能会引起不适;

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