| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 293克 | 百财福袋热量/卡路里103千卡 | |||

1、白菜切去白菜梗,洗净沥干水备用。

2、前腿肉加入葱花,调入盐和酱油剁碎备用。

3、锅中加入清水,大火烧开,放入白菜和葱绿烫软捞出备用。

4、取两片烫好的白菜叶交错放好,放入肉馅四周提起包好。

5、用葱绿系好。

6、将做好的白菜福袋放入盘中,上锅,待水开之后加盖,大火蒸10分钟左右即可关火。

7、蒸好之后倒去汤汁,淋入酱油,再浇上热油即可食用。

8、清甜可口。

9、好看又好吃。
白菜的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有除烦解渴、帮助消化、清热解毒等功效;可与鲤鱼、排骨、牛肚搭配;与山竹、兔肉、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
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