鸡爪烧中翅的热量和减肥功效

1、食材：中翅（已清洗）、鸡爪（已清洗焯水）、干辣椒、桂皮、大料

2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的中翅煎至有点金黄。

3、接着，合入已焯好的鸡爪翻炒一下。

4、然后，搁入干辣椒、桂皮和大料，加适量的清水。

5、加适量的料酒。

6、加适量的生抽。

7、加适量的白糖。

8、加适量的盐。

9、调味煮开。

10、最后，烧至汤汁差不多了，即成。