| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 圆白菜 | 克 | 88千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 家常圆白菜热量/卡路里88千卡 | |||
 热量88千卡,相当于誊写38分钟消耗的热量138 | |||||
1、圆白菜洗净撕开，控水。
2、白糖和醋的比例是2：1混合好
3、葱姜蒜切好备用
4、锅里加底油，六成油温，下葱姜蒜和干辣椒炝锅，能吃辣的，多加辣椒。出香味。
5、然后加圆白菜
6、快速翻炒，加糖醋汁，酱油和适量的盐
7、翻勺出锅
8、装盘
圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有补骨髓、利脏器、壮筋骨等功效；可与猪肉、辣椒、木耳搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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