耙豌豆蹄花汤的热量和减肥功效

1、猪蹄一根，最好选用前蹄，剁成段

2、耙豌豆，是成都话，意思 就是软糯带沙的豌豆泥

3、剁好的蹄花加一些姜片焯水

4、一定要炒水啊，看，好多杂质

5、焯水后再次冲洗干净

6、姜切几片，干花椒和干辣椒准备好

7、焯过水的蹄花转入压力锅中，放入上面的姜片等，调入盐

8、加清水适量

9、启动蹄花程序

10、一个程序结束 后，排气，加入耙豌豆

11、此时是这样的

12、再启动一个肉的程序

13、第二个程序结束后，是这样的 排气，开盖，盛出享用吧，汤浓又香糯，美味。 特别 这个天，喝一碗，暧暧的

14、成品