| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 酥炸黄金小海虾热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于打沙袋16分钟消耗的热量360 | |||||
1、小海虾洗净。
2、加入盐，面粉，鸡蛋。
3、用筷子拌匀。
4、锅里加入花生油。
5、烧到七成热，放入小虾，要几个几个的往锅里放，一次放多了会炸不透。
6、炸到金黄，即可捞出控油。
7、装盘，享用。
8、看酥脆的金黄小炸虾。。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、预防动脉硬化、健脑益智等功效；可与紫菜、桂圆肉、丝瓜搭配；与雪莲果、味精、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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