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糯米酸奶华夫饼的热量

糯米酸奶华夫饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69糯米酸奶华夫饼热量/卡路里99千卡
健美操热量99千卡,相当于健美操12分钟消耗的热量480

糯米酸奶华夫饼的做法共8个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 1个、 黄油 15克、 自制酸奶 50克、 糯米粉 50克、 糖粉 15克、 泡打粉 1克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、预防动脉硬化、滋阴润燥等功效;可与黄豆、香椿、肥牛搭配;与牛奶、茶叶、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

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