| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于耕种159分钟消耗的热量360 | |||||
1、备好食材，鸡翅冲洗干净，控净水
2、两面各划三刀，便于入味
3、锅内加入植物油，放入鸡翅煎到两面金黄，中途放葱、姜、八角一起煸出香味，加入料酒去腥
4、加入可乐和清水，可乐和水的比例为2：1，量为鸡翅的2/3左右
5、加入酱油半汤匙提色，大火烧开转中小火烧制
6、加入盐，烧到鸡翅熟透、入味
7、汤汁很少即可关火出锅
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、益气、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
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