| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红薯粉 | 克 | 336千卡 | 336千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 凉拌酸辣粉热量/卡路里336千卡 | |||
 热量336千卡,相当于爬楼梯42分钟消耗的热量480 | |||||
1、粉丝提前用温热水泡发备用
2、下锅煮两分钟
3、捞出备用
4、小米辣切碎，蒜切末备用
5、起油锅下蒜末，小米辣炒出香味倒入大碗备用
6、加入三茶匙生抽，一茶匙半米醋，三分之一茶匙鸡粉，一茶匙花椒油，葱花调匀备用
7、将准备好的调料浇在粉丝上即可，吃的时候拌匀即可食用
红薯粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有瘦身、增强免疫力、益气力等功效；
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