香炸鲢鱼的热量和减肥功效

1、鱼处理好洗净切块后将所有调味料均匀涂抹在鱼上，腌制两个小时。

2、热锅热油，中大火开始炸鱼，尽量多放一些油，鱼才会更酥脆，油太少的话鱼就会软软的不好吃。

3、炸至两面金黄，捞出即可。

4、炸了一半就控制不住我的口水了，一边吃一边炸。

5、完美，香香脆脆，里面却非常的嫩，吃到根本停不下来。