红枣红糖土司的热量和减肥功效

1、准备好所有食材

2、把红糖放进温水里融化搅拌均匀

3、把红糖水，鸡蛋液一起放进面包机里

4、然后把高粉放进去把盐放入右上角，酵母在中间挖个小洞放进去

5、启动面包机揉面20分钟

6、一个程序结束，放入黄油，20分钟继续揉

7、程序结束后，观察是否柔出手模

8、然后放入切好的枣块，启动揉面五分钟

9、然后发酵两小时

10、发酵后，准备下一步喽

11、然后排气分成三份

12、然后擀成牛舌状反面对折再擀成长条从上往下卷起来三份如此

13、然后放入面包机内进行第二次发酵两个小时

14、发酵好后刷上蛋液准备烤

15、自定义设置，一小时，整个厨房都是枣香味儿

16、出炉后凉凉有点硬，但是第二天就软喽

17、甜甜的软软的，甜甜的枣香味特别棒

18、早上煎个鸡蛋，一片生菜，少许沙拉酱，美美的一顿早餐，营养丰富补气补血