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雪里蕻拌金豆的热量

雪里蕻拌金豆热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄豆173千卡345千卡
总量50雪里蕻拌金豆热量/卡路里173千卡
滑雪机热量173千卡,相当于滑雪机25分钟消耗的热量420

雪里蕻拌金豆的做法共12个步骤

食材主料/辅料

黄豆 50克、 雪里蕻 100克、 5克、 花椒 2克、 大料 2克、 白糖 1匙、 味精 0.2匙、 0.5匙、 涝汁 1匙、 米醋 0.5匙
食材功效信息

黄豆的热量345千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有利水、降血糖、催乳等功效;可与牛蹄筋、茄子、燕麦片搭配;与菠菜、猪血、核桃相克,同食可能会引起不适;

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