| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | ||
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | ||
| 总量 | 591克 | 虾酱面热量/卡路里1310千卡 | |||
 热量1310千卡,相当于种草524分钟消耗的热量150 | |||||
1、鲜虾去壳去虾线，洗净切成泥，放入碗中备用。
2、蒜头去壳切成末备用。
3、放入适量油，蒜末爆香，放入虾泥，适量温开水，沙茶酱。
4、待酱汁煮开，用适量水淀粉勾芡。
5、酱料完成。
6、把面放入煮开的水中。
7、面煮开后，滤去多余水分，放入盘中。
8、把酱料淋在面上。
9、依个人喜欢，我还弄了些辣椒酱上去。
10、嘿嘿，我把酱和面拌匀，怎样是不是看着图片都很心动啊，那就动起手来吧。
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、防心肌梗死、提高性功能等功效；可与豆苗、燕麦、韭菜搭配；与番茄、苦瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
面的热量351千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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