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蓝莓酱奶香小面包的热量

蓝莓酱奶香小面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋清104千卡144千卡
蓝莓酱11千卡56千卡
高筋面粉1166千卡361千卡
总量415蓝莓酱奶香小面包热量/卡路里1281千卡
唱歌热量1281千卡,相当于唱歌640分钟消耗的热量120

蓝莓酱奶香小面包的做法共11个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋清 1个、 南瓜籽 50克、 蓝莓酱 20克、 高筋面粉 323克、 黄油 30克、 白糖 45克、 牛奶 120克、 酵母 4克、 1克
食材功效信息

蓝莓酱的热量56千卡(每100克);具有抗氧化、增强视力、保护眼睛等功效;可与酸奶搭配;

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