| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | ||
| 蓝莓酱 | 克 | 11千卡 | 56千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1166千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 415克 | 蓝莓酱奶香小面包热量/卡路里1281千卡 | |||

1、准备好所有的食材

2、所有食材放入面包机里,酵母在中间挖个洞放进去

3、启动面包机揉面程序,柔至有手模

4、拿出发酵两倍大

5、这会把南瓜仁切碎和蓝莓酱拌一起

6、拌好喽

7、发酵好的分成25个大小相同的,然后团成球盖上湿布醒10分钟

8、然后拿一个饼,放入蓝莓酱陷,包好收口,放入烤盘

9、然后把剩余的蛋液刷上去,(放入面包机剩的)让它二次发酵

10、烤箱预热五分钟,185℃上下烤25分钟即可

11、奶香中嚼出坚果的香味,甚是不错呢!
蓝莓酱的热量56千卡(每100克);具有抗氧化、增强视力、保护眼睛等功效;可与酸奶搭配;
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