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6寸草莓裸蛋糕的热量

6寸草莓裸蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
草莓148千卡32千卡
奇异果186千卡56千卡
总量8636寸草莓裸蛋糕热量/卡路里433千卡
平底雪橇热量433千卡,相当于平底雪橇62分钟消耗的热量420

6寸草莓裸蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

戚风蛋糕粉 50克、 鸡蛋 3个、 草莓 6个、 奇异果 3个、 细砂糖 46克、 1克、 玉米油 33克、 纯牛奶 20克、 柠檬汁 2克、 淡奶油 300克、 细砂糖 30克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、润肺利咽、防细菌感染等功效;可与干辣椒、北极虾、桂圆肉搭配;与糖精、菠萝、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、治疗便秘、滋补调理等功效;可与牛奶、豆腐、玉米搭配;与樱桃、猪排、地瓜相克,同食可能会引起不适;

奇异果的热量56千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有安神益智、促消化、美容养颜等功效;可与大米、酸奶、蛋黄搭配;与青蟹、梭子蟹 、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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