| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉片 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 腌菜土豆汤热量/卡路里395千卡 | |||
 热量395千卡,相当于踢键子79分钟消耗的热量300 | |||||
1、食材准备
2、适量油爆姜丝和蒜
3、炒适量肉片（打过芡粉）
4、再把准备好的盐菜也略炒
5、土豆切片，下锅翻炒，半熟的时候可以放调料了
6、翻炒入味，调料稍微重一些，因为接下来加冷水煮汤了
7、煮汤，把葱段也煮到汤里，加胡椒，香味就出来了，盛出来
猪肉片的热量395千卡（每100克）；具有滋肝阴、生津液、补虚等功效；可与鸡蛋、菠萝、洋葱搭配；与牛排、红螺、香菜相克，同食可能会引起不适；
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