羊排鱼糕汤的热量和减肥功效

1、羊排放入冷水中焯水， 加入姜片和白酒放入锅中一起煮；

2、焯煮到羊排中的血沫出来；

3、用冷水冲洗干净羊排上的浮沫备用；

4、将焯过的羊排放入锅中， 加入适量的水, 再放入几片姜；

5、按下电饭煲炖煮的功能键， 时间到羊排汤就炖好了；

6、将煲好的羊排汤盛入小锅中， 放入切片的鱼糕进去煮；

7、待鱼糕全部浮起来后，加入盐和胡椒粉调味即可将它们盛入小钵中， 撒上小葱末。

8、将它们盛入小钵中， 撒上小葱末。