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圆圆杂菜饼的热量

圆圆杂菜饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
西红柿42千卡16千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量332圆圆杂菜饼热量/卡路里141千卡
高尔夫球热量141千卡,相当于高尔夫球28分钟消耗的热量300

圆圆杂菜饼的做法共17个步骤

食材主料/辅料

潍县萝卜 1根、 西红柿 1个、 地蛋 1个、 鸡蛋 3个、 面粉 300克、 清水 少许、 黄瓜 1个、 食盐 10克
食材功效信息

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热解毒、促进消化、预防高血压等功效;可与鲫鱼、黄鱼、芥蓝搭配;与草鱼、海蟹、白酒相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效;可与丝瓜、紫菜、生菜搭配;与味精、桔子、柿子相克,同食可能会引起不适;

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