| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | ||
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | ||
| 总量 | 501克 | 25年长白山人参鸡汤热量/卡路里680千卡 | |||
 热量680千卡,相当于大提琴340分钟消耗的热量120 | |||||
1、25年长白山人参一条…
2、放养鸡半只…
3、人参切片
4、把红枣人参鸡一起放入砂锅…
5、数小时调入适量盐即可。
6、买了7八条…
大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃补脑、益颜美容、扩张血管等功效；可与兔肉、小麦、黑木耳搭配；与虾、黄瓜、葱相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
