菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
殿堂级重芝士蛋糕的热量

殿堂级重芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
蓝莓105千卡57千卡
樱桃201千卡46千卡
总量689殿堂级重芝士蛋糕热量/卡路里405千卡
郑多燕减肥操热量405千卡,相当于郑多燕减肥操68分钟消耗的热量360

殿堂级重芝士蛋糕的做法共16个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 2个、 蓝莓 若干、 樱桃 1颗、 奶油奶酪 250克、 白砂糖 40克、 凝固型老酸奶 180克、 淡奶油 150克、 朗姆酒 15毫升、 黄油饼干 150克、 黄油(加入饼干) 50克、 淡奶油(溶化抹茶粉用) 50克、 抹茶 4克、 开水 1壶、 黄油薄脆 若干
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、清热解毒、预防癌症等功效;可与韭菜、基围虾、苋菜搭配;与味精、雪莲果、牛奶相克,同食可能会引起不适;

蓝莓的热量57千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有延缓衰老、保护眼睛、改善视力等功效;可与酸奶搭配;

樱桃的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有收涩止痛、发汗、主水谷痢等功效;可与大葱、蜂蜜、绵白糖搭配;与牛肝、杨梅、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1