豆角汤面的热量和减肥功效

豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益肾、和五脏、安养精神等功效；可与鸡肉、玉米、大蒜搭配；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、和脾胃、益中气等功效；可与鲈鱼、鱼、鳙鱼搭配；与葱、苦瓜、竹笋相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有护肤、促消化、美容等功效；可与芥蓝、圆白菜、黄鱼搭配；与皮皮虾、鱼肉、桂鱼 相克，同食可能会引起不适；