猪肉香菜饺的热量和减肥功效

1、面粉加水和成光滑的面团饧制1小时（没有机器的可以手揉面）

2、备好食材，香菜择洗干净，洋葱去两头剥去皮

3、洋葱切圈，姜切末，和洋葱一起入料理棒加少许水打碎备用

4、猪肉馅加水顺时针搅上劲，倒入洋葱碎再顺时针搅匀，加入料酒、酱油、盐、十三香、花生油、香油搅匀

5、香菜切末

6、放入肉馅盆里再顺时针搅匀

7、取一小块面团，搓长、揪剂、擀皮

8、取面皮包馅成饺子，随包随留空隙码在撒了面粉的屉或盖帘上

9、锅里水烧开后下入饺子，三开点两次凉水，控水捞出，随蘸料上桌即可食用。