海鲜鸡蛋饼的热量和减肥功效

蟹足棒的热量123千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、续绝伤、缓冲贫血等功效；可与荷叶、鸽肉搭配；与香瓜、南瓜、冷食相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、美容护肤、防细菌感染等功效；可与青椒、圆生菜、辣椒搭配；与豆浆、牛奶、豆奶相克，同食可能会引起不适；

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有缓解神经衰弱、提高性欲、补肾壮阳等功效；可与火龙果、辣椒、枸杞搭配；与荷兰豆、果汁、乌鸡相克，同食可能会引起不适；