卤豆腐的热量和减肥功效

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、预防高血压、生津止渴等功效；可与鱼、北极虾、金枪鱼搭配；与茭白、蜂蜜、小葱相克，同食可能会引起不适；

五指毛桃具有健脾化湿、行气化痰、舒筋活络等功效；可与牛大力搭配；

罗汉果的热量169千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清热解毒、养颜美容、清肝润肺等功效；可与猪肺、西洋菜、雪梨搭配；