| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 橘子 | 克 | 240千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 558克 | 橘子柠檬汁热量/卡路里240千卡 | |||
 热量240千卡,相当于华尔兹舞80分钟消耗的热量180 | |||||
1、将橘子剥皮，柠檬汁去皮，将所有食材置入料理机中
2、选择果蔬汁键运行至结束
3、倒出即可
橘子的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃理气、止渴润肺等功效；与青蟹、兔肉、大花蟹相克，同食可能会引起不适；
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