| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 119克 | 焗土豆热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡,相当于修筑围墙100分钟消耗的热量360 | |||||
1、土豆切条后蒸熟
2、彩椒，培根切丁后炒熟
3、蒸熟的土豆，炒熟的彩椒培根丁，酸奶色拉酱一起拌匀，可以再拌些马苏里拉奶酪碎在里面，更香。
4、表面再上一层厚厚的马苏里拉奶酪碎
5、进烤箱4到5分钟
6、奶酪多的话就会有拉丝效果??
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、祛寒、健脾等功效；
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